Овсяные отруби Matti, 300 г

Овсяные Отруби богаты растворимой клетчаткой, содержат комплекс необходимых человеку витаминов группы В, PP, А и Е; минеральных веществ— калий, магний, хром, цинк, медь, селен  и рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство, необходимое для нормализации функций всех органов пищеварения, снижения сахара, холестерина, нормализации давления.

Польза отрубей:

- снижение холестерина

- восстановление обмена веществ

- выведение вредных веществ (солей, тяжелых металлов, радионуклидов, шлаков)

- нормализация работы кишечника

- снижение сахара в крови

- предотвращение развития ишемической болезни сердца и атеросклероза

В борьбе с лишним весом отруби также неоценимы: пища с большим количеством клетчатки дает чувство насыщения на более длительное время, а усилившаяся перистальтика кишечника уменьшает всасывание питательных веществ и, следовательно, количество получаемых организмом калорий.

Способы употребления овсяных отрубей: 

- В чистом виде, запивая водой.

- Или предварительно запаривать крутым кипятком на 5 минут.

- Либо добавлять в любые напитки блюда. 

Для достижения наилучшего очищающего эффекта: 

- Начинать употребление овсяных отрубей с одной чайной ложки в день, постепенно увеличив до 3х  столовых ложек (по одной во время приёма пищи 3 раза в день). 

- Выпивать 1,5 литра воды в течение суток.

- Не рекомендуется кушать в течение первых двух  часов после приёма отрубей.

Здоровья и позитива!